预防老年人尿路感染的方法有哪些

　　预防老年人尿路感染的方法有哪些？对于注意老年人的尿路感染，卫生要严加防范，既然难治好，又容易反复，那么就应该做到防患于未然。至于预防的方法都有哪些？具体地说，要注意下述几方面。

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　　1．生活要有规律。每天参加一些体育锻炼，如打太极拳、慢跑步、散步等，以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等，应积极治疗。

　　2．平时要多喝水，以增加尿量。每天至少喝水1000毫升(约两大杯)，保持每天尿量在1500—2000毫升，以加强尿流的冲洗作用。

　　3．洗澡应采取淋浴，或每晚坚持清洗会阴部，必要时用一些高锰酸钾清洗或坐浴(高锰酸钾俗称PP粉，其量的多少可根据盆内水的颜色变成粉红色为准)。每天更换内裤。毛巾及内裤较好用沸水蒸煮消毒。同房后应排尿快速，以排出尿道内的细菌。

　　4．老年女性绝经后体内雌激素减少，容易引起尿路粘膜变薄，以及阴道PH值升高，局部抵抗力下降：而输尿管等平滑肌张力下降又可引起排尿不畅等。故可在医生的指导下进行雌激素替代疗法，对预防尿路感染有一定的帮助。

　　5．老年人的饮食宜清淡。平时应该多吃新鲜瓜果、蔬菜等。

　　通过上面的讲解，我们知道广大男性朋友平时要养成良好的生活习惯，做好日常的保健工作，对于治疗疾病是有很大的帮助，树立乐观积极向上的态度，正确面对疾病的发生。如还有疑问可以在线联系专家，让专家为你解答。